☆水泳スイミング小学校体育水泳検定対応レッスン個人指導 東京都練馬区小4女の子

○レッスン日時
2016年
7月22日(金)
17時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都練馬区小4女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
形は滅茶苦茶ですが15㍍ほど泳げるという状態です。
短期間で集中して正しい泳ぎを身に付けさせたいと思っております。
よろしくお願い致します。

○コーチ氏名
牛島 剛

けのび、けのびバタ足、
息継ぎなしクロール、背浮き背面浮き練習のあと、
浅いプールでクロール25mを2本泳ぎました。
息継ぎ動作では、頭を持上げますので、
軸を意識し頭をくるっと回す事を意識し、
上手な息継ぎでの泳ぎになりました。

深いプールでは、
ボビング移動25mが出来ましたので、
クロールでも25mを泳ぐことが出来ました。
慌てずにリズムテンポを一定にして、
息継ぎのあとお顔を下へ向けることを
忘れないようにしましょう。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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