★逆上がり(をメインに)その他運動全般レッスン個人指導 東京都練馬区姉小6、弟小4 お二人同時レッス

【レッスン日時】
2012年
6月30日(土)
10時から60分間

【レッスン内容】
逆上がり(をメインに)その他運動全般

【住居学年性別】
東京都練馬区姉小6、弟小4 お二人同時レッスン

【目標】
運動能力全般の向上

【現況】

【コーチ氏名】
牛島 剛



<かけっこ>

股関節の柔軟性、筋力の向上トレーニングを行い、

段差両足同時跳びを10回連続で行いました。


<鉄棒逆上がり>

姉:

足の蹴り上げから踏切、膝からあげるところまで上手になりました。

また、手が伸びる事もなく、片手補助で逆上がりが出来るようになりました。

弟:

足をポンと蹴り上げる事が上手にでき、左膝が鉄棒に届くようになりました。

右足も元気に蹴り上げられるように、頑張りましょう。




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