★水泳レッスン個人指導  東京都新宿区

【レッスン日時】
2011年
8月2日(火)
9時30分から75分間

【レッスン内容】
水泳レッスン
クロール息継ぎ
平泳ぎ

【住居学年性別】
東京都新宿区
中1女子

【コーチ氏名】
みよこコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
クロール25㍍、息つぎしながら泳げました!
息つぎでは、右腕を前に伸ばしながら後頭部をしっかりくっつけることで、安定しています。
『ぷはっ』もしっかりできています。
腕も、水中では水を後ろにかく、水面から出たら力を抜いて、肘先行というのがすぐにできました。
自信を持って、大丈夫です!!!

【今後の課題】
クロールは、腕のかくスピードを上げると、息つぎの間隔が短くなり、苦しさも少なくなります。
息つぎをする時に、左腕が反りすぎないように、気をつけましょう。

平泳ぎは、明日、またじっくりやっていきたいと思います。



☆褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
☆体育家庭教師わくわくスポーツランドをご利用頂いたお客様の声はこちら。
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト
☆体育家庭教師募集中!アルバイト募集中!こちらをご覧ください。
☆体育の家庭教師コーチ紹介こちらをご覧ください。

"★水泳レッスン個人指導  東京都新宿区" へのコメントを書く

お名前
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント