☆水泳お水慣れレッスン 東京都世田谷区小2女の子

○レッスン日時
2018年
7月21(土)
15時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区小2女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
※詳細は、当日のすり合わせをお願い致します。
>Sent: Sunday, July 1, 2018 8:14 AM
お世話になります。
一年半前に一度、あんざいゆき先生に指導していただいたことがあります。
よろしくお願いいたします。

○コーチ氏名
あんざい ゆき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

ばた足ビート板で12m泳げるようになりました。
ビート板を持つ手の肘が曲がらないように意識しました。

クロール
手を大きくまわし、必ず水の外から出すこと
手のひらでしっかり水を押してつかむこと
肘をまげないこと
早く回すこと
を意識しました。

早く回そうとすると、肘が曲がってしまい、肘が伸びると泳ぎが遅くなってしまっているので、両方が同時に出来るように頑張りました。

ばた足も合わせて頑張ることで、5m息継ぎなしのクロールができるようになりました。

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