☆水泳 お水慣れを含むクロールレッスン 検定対応 東京都杉並区小3女の子

○レッスン日時
2018年
7月21日(土)
10時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都杉並区小3女の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
水泳20メートル泳げるようになりたい。
検定までに一度レッスンを受けたい。
>Sent: Tuesday, July 10, 2018 6:09 PM
連絡ありがとうございます。
第1希望
7月23日月曜日
1時から5時
第2希望
7月21日土曜日
9時から12時
第3希望
7月25日水曜日
9時から12時
よろしくお願いいたします。

○コーチ氏名
牛島 剛


<お水慣れ>
お水にフワッと上手に浮く
だるま浮き
大の字浮き
出来ました。
水底指先タッチまで出来ました。お腹タッチ頑張って
背浮きお一人で出来ました。


<クロール>
けのび5m
バタ足練習後のけのびバタ足6m
クロール手の動作練習を行い、息継ぎなしクロール練習を行い、息継ぎ(右)動作練習を行いました。

お一人でのクロール息継ぎは、
お口は水面から出て、3回パッと呼吸が出来ましたが、
毎回お口を開けてパッと出来るように体得していきましょう。

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