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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れ 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 東京都千代田区小2女の子

<<   作成日時 : 2018/07/16 13:00   >>

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○レッスン日時
2018年
7月16日(祝月)
13時から90分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都千代田区小2女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
スイミングの個人指導をお願いしたいと思いご連絡させていただきました。
昨年、学校での検定は蹴伸び5m程でした。
よろしくお願い致します。

○コーチ氏名
水泳指導暦2003年から
ともよコーチ



水慣れはしており、蹴伸びからバタ足で7mほどは泳げました。
泳げるようになりたいとのことでしたので、クロールの練習を致しました。
初めてチャレンジしたとのことですがノーブレスのクロールはできました。

呼吸をつけてのクロールは初めてのチャレンジで「苦しい」と感じることが先に来てしまいどうしても頭を前に上げてしまいしたが、ビート板を持って一人で25mは完泳できました。

【課題】
・息を吸う時に頭を上げずに横に向けられるようにする
・鼻から息を吐いて口から吸うことをスムーズにできるようにする
・クロールのアームスをつけてもバタ足が止まらずにできるようにする
・手のひらでしっかりとお水を押せるようにする


課題を少しずつでもクリアに出来て、25m楽しく泳げるようになることを願っています!!
お疲れ様でした。
ありがとうございました。

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