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zoom RSS ☆かけっこ走り方、鉄棒レッスン個人指導 神奈川県相模原市 姉妹レッスン

<<   作成日時 : 2018/07/14 09:00   >>

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○レッスン日時
2018年
7月14日(土)
9時から90分間

○レッスン場所
神奈川県川崎市

○お客さま住居学年性別
神奈川県相模原市
お姉さま小6
妹さま小2

○レッスン内容
お子さまお二人
ご姉妹同時レッスン
お姉さま、かけっこ
妹さま、かけっこを含む運動全般

○目標/現況
Sent: Tuesday, May 22, 2018 5:09 PM
初めて連絡させて頂きます。
六年生女の子と、二年生女の子の2名でお願いしたいのですが、
六年生の子はかけっこを、二年生の子はかけっこを含む運動全般を教えて頂きたいのですが、
2人同時は可能ですか?
相模原市の*****駅に住んでおり、近くに運動場もないので、近くの指定場所まで伺いたいと思います。
近辺だとどこまで行けばよろしいですか?
特に下の子が、少し恥ずかしがり屋なので女性コーチ希望です。
どうぞよろしくお願い致します。

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

お姉さま
前回の復習をしてだいぶ走る姿勢が綺麗になってきました。
腕振りと足の運びが連動してきて、スピードにのれてきています。
顎が上がらないようにすることを意識しました。
運動会で、走り幅跳びを行うということで、踏み切り練習も少し行いました。
踏み切り板を強く踏み切ること
踏み切りから2歩前の調整を行うこと
空中姿勢は両手両足前に伸ばすことを意識しました。
砂場がなかっため、口頭と少しの実践でしたが、学校での練習の時に意識的に行えるようにしていきましょう。

妹さま
鉄棒にだいぶ慣れてきて、前回りは一人でできるようになりました。
コウモリから手を付いて降りるワザも、しっかり膝を伸ばしてできていて、一人で完璧にできています。
足抜き回りもできるようになりました。
地球回りは、手を交差して、片方の足を外すところまではできるようになりました。
逆上がりは怖くて嫌だと言っていましたが、
足を前後にする
後ろの足を高く上にキックする
鉄棒と身体が離れすぎない
キックの後は膝と顔をくっつけるようにして小さく丸くなる
ことを意識すると、補助ありで逆上がりができるようになりました。

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