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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 小学校水泳授業対応 東京都世田谷区小1女の子

<<   作成日時 : 2018/07/07 09:00   >>

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○レッスン日時
2018年
7月7日(土)
9時から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区小1女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
<以前の内容>
>Sent: Monday, May 28, 2018 1:11 PM
水泳の授業が始まる前に、少しでも自信をつけさせたい、
水泳が楽しいものだと思ってもらいたいと思っています。
娘は、先日、何とかお風呂でゴーグルをつけて顔を水につけることができるようになった、というレベルです。
(浮き輪をつけて顔を上げたまま足をバタバタさせて泳ぐのは好きなのですが)
多くは望みませんので、小学校一年生の水泳の授業についていけるくらいの状態を目指したいです。
>Sent: Monday, May 28, 2018 2:55 PM
早速のご連絡ありがとうございます。
******、全く問題ございません。
かなりの怖がりなので、ご苦労をおかけしてしまうかと思いますが、
何卒お優しい先生のアレンジをよろしくお願いいたします。

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

クロール
手を早くまわす
息継ぎの方向が前にならないようにする
息継ぎの時に反対の手が下に沈みすぎないようにする
息継ぎのタイミングを工夫する
ことを意識しました。
初めは18mくらいでしたが、最後は25m完泳できました。

平泳ぎ
1からのスタート…足と手と息継ぎを一つずつ練習していきました。
リズムはばっちりとれるようになってきました。
足のキックが少し浅くなってしまいがちなので、しっかり曲げて伸ばすことを意識しました。
お尻が浮くくせがあるので体幹も意識しました。
焦って手を早く回さずに、しっかりけのびの時間を作ることを意識しました。
ラスト25m完泳できました。

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