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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 東京都足立区小5男の子

<<   作成日時 : 2018/06/15 17:00   >>

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○レッスン日時
2018年
6月15月(金)
17時から90分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都足立区小5男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
小学校5年 男子 息継ぎ 息継ぎなしで15m泳げる 25mクロールで泳げる様になりたい。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈蹴伸び〉
序盤頭がでていましたが、しっかりしまう事で綺麗に5メートル行く事が出来ました。

〈バタ足〉
綺麗な姿勢から、8m行く事が出来ました。

〈クロール右継ぎ〉
初めて、呼吸法をやりました。
初めは息継ぎ1回から特訓し、徐々にふやしていき、少々強引ではありましたが最大で12.5mまでいきました。
休憩後、ゆっくりと大きく掻く特訓で、姿勢が綺麗になっていき、しっかりと息継ぎが天井むけるようになり、綺麗な姿勢で10mは確実にいけるようになりました。
初めてで大変だったと思いますが、最後までしっかりと頑張る事が出来ました。

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