☆水泳スイミング 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 東京都品川区小6男の子

○レッスン日時
2018年
6月11日(月)
17時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区小6男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈クロール左つぎ〉
【目標】
前回初めて25m泳ぎきった所でおわったので、楽に泳ぎたい

序盤より、手の掻きが小さくなると、どうしても息継ぎも小さくなり、掻きも速くなり、苦しくなって15mでしまうため、大きくゆっくりと掻く特訓。

手の掻きが大きくなり、しっかりと丁寧にゆっくりと天井を振りかぶる事で、呼吸が安定し25mを8回完泳する事が出来ました。

あとは、泳ぎ方自体はとても丁寧にできてるのに、疲れてきて突然立ってしまうのが課題です。
数を熟して、しっかりと食べて体力をつけていきましょう。


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