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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳検定対応レッスン個人指導 東京都大田区新小6男の子

<<   作成日時 : 2018/06/13 16:00   >>

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○レッスン日時
2018年
6月13日(水)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都大田区小6男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
小学校水泳検定対応
クロール50m60秒以内
平泳ぎ50m70秒以内
フォーム向上⇒タイムアップ

○コーチ氏名
牛島 剛



クロール
本番を想定しまして、
息継ぎなしクロールで12.5m以上を目指し、
5m〜5mの素早いターン練習を行い
壁から5mの位置でスタートをし、素早いタッチターン+息継ぎなしクロール12.5m以上の練習をおこないました。
その後、クロール50mのタイムを計り、あと6秒です。


平泳ぎ
素早い息継ぎ動作練習を行い、キックのあとの伸び姿勢時間、ひと蹴りで進む距離の確保を行いました。
キックのあとの伸びが上手に出来ておりました。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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