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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校授業対応レッスン個人指導 神奈川県川崎市麻生区小4女の子

<<   作成日時 : 2018/06/10 12:00   >>

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○レッスン日時
2018年
6月10日(日)
12時から60分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市麻生区小4女の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
※レッスン内容の詳細は、当日コーチとのすり合わせをお願い致します。

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】
ばた足は膝を曲げすぎずに同じリズムで強く速くを意識しました。
タンギングをしっかり行うことで、ビート板キックで7m自分だけで進めました。

クロール導入では、手を回す練習で
@肘を曲げない
A手のひらで水を押す
B大きく上から手を出す
C何もしてない手は前にしっかり伸ばしておく
D早くまわす
を意識しました。

練習するうちにしっかりと腕が回ってきてクロールの手になりました。
息継ぎなしで5m自分の力で泳げています。

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