体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳検定対応レッスン個人指導 東京都世田谷区小4男の子

<<   作成日時 : 2018/06/09 13:15   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

○レッスン日時
2018年
6月9日(土)
13時15分から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区小4男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
水泳プライベートレッスン希望です。
昨年はけのび+バタ足5-10m程度、今年の夏の目標は息継ぎしてのクロールです(15m)。
毎週土曜日午後の受講、出来るだけ早めにスタート出来ればと思っております。
上記内容でのご対応可能でしょうか。
宜しくご確認の程、宜しくお願い致します。
>Sent: Monday, June 4, 2018 9:38 PM
ご連絡有り難うございます。
希望の内容としては、以下の通りです。
毎週土曜日14:00頃〜(当方としては今週末より可能です)/75分コース
ご連絡お待ちしております。
高橋

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈背浮き〉
初めてで、序盤お尻がさがって苦戦しましたが、特訓で綺麗な姿勢を保てるようになり、補助からひっぱれば、1人で10秒くらい浮く事が出来るようになりました。

〈蹴伸び、バタ足〉
@脚を壁につけていた
A頭がでていて
B脚が広がっていた
ので、これを特訓。
ジャンプして壁を蹴り、頭をしまって綺麗な姿勢で進む事が出来ました。どちらも5メートルでした。

壁を蹴るタイミングはドンピシャなのですが、ゆっくりと身体を持ち上げるようにスローモーションで膝のバネを使い壁を蹴るので勿体無いです。思い切り行けるように頑張りましょう。

〈クロール〉
@方向決め 右
A口で吸って鼻で吐く
B天井をしっかりと振りかぶるを特訓。
初めてなので、1回目の息継ぎが出来た所でタイムアウトになります。

左腕を水の上に振り上げず、水の中から持ち上げようとするので、2回目以降の息継ぎが出来ませんでした。
まずは陸上トレーニングで丁寧に大きく廻せるように頑張りましょう。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
☆水泳スイミング 小学校水泳検定対応レッスン個人指導 東京都世田谷区小4男の子 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる