☆水泳スイミング飛び込みスタートレッスン個人指導 東京都葛飾区中1男子

○レッスン日時
2018年
5月20日(日)
10時30分から75分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
東京都葛飾区中1男子

○レッスン内容
水泳
飛び込みスタートレッスン
飛び込みスタートの上達、及びリレー飛び込みのタイミングや注意点を教えてほしい。

○目標/現況
急な問い合わせですみません。
水泳飛び込みスタートレッスンを受けたいです。
6月の水泳大会でリレーに出る予定ですが、スイミングクラブでは対応していないため、
5月中に飛び込みスタートができるようになりたいです。
できれば土日希望です。
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Sent: Sunday, May 13, 2018 7:16 PM
わくわくスポーツランド 牛島様
ご連絡ありがとうございます!
*******でのレッスンを申し込みますのでよろしくお願いします。
飛び込みスタートレッスンをメインにお願いします。
リレーに出させてもらえるため、チームの先輩に少しでもご迷惑にならないよう泳ぐのが目標です。
リレーの注意点なども教えて頂けると助かります。
コーチの方によろしくお伝えください。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈アップ〉
泳ぎ自体、とても丁寧で力も入らずゆったり泳ぐ事が出来、フォームとしては全く問題ありませんでした。

〈飛び込み〉
初めてになります。
【初期状態】
①腕が曲がり
②頭が出て
③足のバネを使う事が出来ずに、腹うちで水に降りて3m
これを直すべく特訓。
まだ完全ではありませんが、
①10本の指に体重をかけ
②手から入水し
③顎をひき
④一本槍で
5メートルまで伸ばす事が出来ました。

姿勢は綺麗になってきましたが、まだまだ膝のバネが使えていないため、お家では、飛び込み前転と、縄跳びを頑張りましょう。

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