☆水泳スイミング 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 東京都練馬区姉妹

○レッスン日時
2018年
5月20日(日)
9時30分から90分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都練馬区
お姉さま小4
妹さま小1

○レッスン内容
お子さまお二人
水泳「交替」レッスン

○目標/現況
水泳 25メートル泳げるようにしたい
小4女の子
→クロール息継ぎがうまくできない為、なかなか距離が泳げない。
25メートル泳げるようにしたい。
小1女の子
→学校の水泳が始まるので、少しでも泳げるようにしたい。
今まで長期休みの時は、水泳短期教室にずっと通っていました。
5/13(日) 2部
5/20(日) 1部か2部
レッスン希望人数 2人
レッスンご希望時間帯
日曜   時 ~ 時
祝日   時 ~ 時

○コーチ氏名
牛島 剛



お姉さま
クロール
バタ足上手です。
息継ぎなしクロールで、8まで泳ぐ事が出来ました。
かき出し右手、息継ぎ右
水中で鼻から息を吐く
息継ぎの時にひじを伸ばす
息継ぎのあとお顔は下へ向ける
ことを意識しながら繰り返し息継ぎひじ補助練習を行いました。
お一人では、20mまで泳ぐ事が出来ました。
お顔が徐々に前を向いてしまいますが、
息継ぎのあとはお顔を下へ向ける事を体得してみましょう。


妹さま
ボビング連続11回出来ました。
お顔を下へ向けてフワッと浮く事が出来ました。
けのび練習を行い、その後おひざの伸びたキックを目指しビート板キック練習を行いました。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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