☆水泳スイミング 小学校水泳検定対応レッスン個人指導 東京都大田区小6男の子

○レッスン日時
2018年
5月2日(水)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都大田区小6男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
小学校水泳検定対応
クロール50m60秒以内
平泳ぎ50m70秒以内
フォーム向上⇒タイムアップ

○コーチ氏名
牛島 剛



けのび練習のあと、ビート板キック50mを1本行い、
クロール手の動作練習、お水を最後までしっかり後ろにかく事を意識し100回行い、
クロール50mを2本を泳ぎました。

平泳ぎでは、
ビート板キック50mを1本行い、
手の動作練習、
1、コンパクトに速く、
2、お水をしっかり斜め後ろ下へかく、
3、呼吸の時のお顔は水面に向ける、
事を意識しながら、50回行いました。
その後、50mを2本泳ぎました。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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