体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ☆かけっこレッスン個人指導 東京都品川区中1男子

<<   作成日時 : 2018/05/13 12:30   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

○レッスン日時
2018年
5月13日(日)
12時30分から60分間

○レッスン場所
東京都品川区

○お客さま住居学年性別
東京都品川区中1男子

○レッスン内容
かけっこレッスン

○目標/現況
かけっこ
中学1年生、男子です。
元々走る事が得意ではないのですが、
部活の練習時に少しでも早く走れる様になりたいと言っています。
希望日はこのGWでしたら1.2日以外どこでも大丈夫です。
難しいようでしたら5月12日13日でも大丈夫です。
よろしくお願いします。
レッスン希望人数 1人
レッスンご希望時間帯
土曜  15 時 〜 時
日曜  10 時 〜 時
祝日  10 時 〜 時

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈縄跳び〉
序盤、膝を曲げて跳んでいため、背伸びジャンプに修正する事、とても綺麗な姿勢で跳べるようになりました。

〈股関節柔軟〉
とても丁寧に行う事が出来ました。

〈腕振り腿上げ〉
序盤、腿が下がり気味でしたが、慣れてくると、綺麗なフォームになりました。

〈20m走両手に500ccPET〉
もともと、本格的な運動部ではないので、一つ一つの動作でかなり疲れました。
(ワンダーフォーゲル山登り)
が、本来ならそのままどんどんタイムが落ちてくるのですが、地面を見ず、綺麗なフォームを維持して最後まで駆け抜ける事が出来たのが立派でした。

練習時に、靴抜けする事が多かったので、紐でぴったりな状態にもっていきましょう。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
☆かけっこレッスン個人指導 東京都品川区中1男子 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる