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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 神奈川県大和市新小5男の子

<<   作成日時 : 2018/05/11 16:15   >>

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○レッスン日時
2018年
5月11日(金)牛島コーチ、
16時15分から90分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県大和市新小5男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
<以前の内容>
目標25メートルをクロール
顔はつけられるが泳ぎの練習経験無し

○コーチ氏名
牛島 剛


流れるプールで流れに乗り、又は逆らいながら、クロール息継ぎの姿勢、向き練習を行い、苦しくなったら、天井を向いて息継ぎの時間を確保、息継ぎのあとお顔が前を向いてしまったら下を向くことを意識しながら、クロール25m3回泳ぎました。

その後、タッチターン練習を行いターンをして30mまで泳ぐ事ができました。

50mを目指したい。
平泳ぎもおしえてほしい。
泳ぎ練習の合間には、背浮き練習も行いました。
腰の力が抜けるように、
ボビング移動7m程ですので、長い距離も出来るように慣れていきましょう。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。


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