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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県横浜市小2女の子

<<   作成日時 : 2018/05/11 19:45   >>

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○レッスン日時
2018年
5月11日(金)
19時45分から60分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市小2女の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
Sent: Monday, May 7, 2018 4:29 PM
Subject: 5.11(金)レッスンの予約
牛島様
お世話になります。
小学2年生の***のレッスン予約です。
5月11日(金)
ともよコーチでお願い出来ますでしょうか?
<以前の内容>
飛び込みスタートをきちんと指導してもらい上手にさせてあげたいと思いお問い合わせしました。

プールはコーチの通いやすいところに行きたいと思っています。
○コーチ氏名
ともよコーチ



【レッスン内容】
◆フォームの改善
・クロール→腕の入水の時に両手ともに内側に入ってしまう為、腰もブレてしまっていた
↓↓
ビート板を使い、自分の腕がどこに入水しているかを本人自身が確認と認識をし、肩の前にまっすぐ入水するように意識した

・背泳ぎ→顎が上がり腰が引けていた

顎をひき、腰をあげるように声かけした

・平泳ぎ→足を引き付けた時に膝が開いてしまっていた
↓↓
補助をして、膝を出来るだけ閉じた状態で引き付けられるように指導


【改善されたこと】
ご自身、自分がどのように泳いでいるかを少し認識できた。
少しずつでもフォームを改善して、スピード・タイムアップできるように次回も頑張りましょう。


どうぞ宜しくお願い致します。

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