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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 小学校水泳授業対応 神奈川県横浜市港北区小5女の子

<<   作成日時 : 2018/05/12 18:00   >>

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○レッスン日時
2018年
5月12日(土)
18時から90分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市港北区小5女の子

○レッスン内容
水泳レッスン
クロール25m泳げるように

○目標/現況
水泳
小5女子。水泳(クロール25m泳げるように)。女性コーチ希望。
運動は得意ですが、学校では泳ぎ方を教えてもらえないので、
正しいフォーム、息継ぎの仕方を知りません。
学校でプールが始まる6月までレッスンを受けたいです。
コーチ1名90分のレッスンをお願いします。
レッスン希望人数 1人
レッスンご希望時間帯
金曜 17 時 〜 19 時
土曜   時 〜 14 時
祝日   時 〜 14 時

○コーチ氏名
ともよコーチ



【レッスン内容】
・ビート板を使ってキックの練習
・ビート板無しでキックの練習
・呼吸無しのクロール
・ビート板を足の間に挟みアームズのみ練習
・呼吸をつけてクロール

の順番で練習致しました。

足に重心がかかってしまうため、ビート板を足に挟み重心を頭の方へ移す練習を取り入れました。
その後、本人も少し感覚を掴めたとのことで、最後には呼吸ありで10mほど泳ぐことができました。

次回が最後のレッスンになりますので、泳げる距離を伸ばせるように頑張りましょう。
宜しくお願い致します。


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