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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都品川区小1男の子

<<   作成日時 : 2018/05/12 16:00   >>

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○レッスン日時
2018年
5月12月(土)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区小1男の子

○レッスン内容
水泳バタフライレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈イルカ潜り〉
前回よりもさらにうねりに磨きがかかりました。
しっかりとプールの底まで潜れるようになりました。

〈飛び魚ジャンプ〉
慣れてきました。
しっかりと、肩から廻せるようになってきました。

〈片手バタフライ〉
うねりとジャンプが良くなってきたので、初めてクロール型息継ぎバタフライを実施。
息継ぎとキックとうねりがとてもバランスよく噛み合って、クロールよりも滑らかに25m進む事が出来ました。

〈バタフライ〉
水上で腕を廻す前に水中で腕をもがいて、両腕まげて水を持ち上げて息継ぎに出てきていたので、これを水面直前まで腕をまっすぐにする特訓。
最後の最後に、しっかりと水を押す事で、肩から腕をまっすぐに廻せる飛び魚型バタフライに近づきました。

1つ1つの動作がどんどん良くなってきましたので、あとは、水の中で、手をもがかないように頑張りましょう。


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