☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都世田谷区男性64歳

○レッスン日時
2018年
5月8日(火)
19時から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区男性64歳

○レッスン内容
水泳
日本泳法、遠泳レッスン

○目標/現況
父の運動不足解消のために、日本泳法の教室を探しています。
HPで検索したところ、いくつかHPが出てきましたが、どれも平日昼間や土日が多く
アクセスも良くないために、なかなか通い続けることに不安を感じます。
父(64歳)はまだ働いているので、平日夜のレッスンが希望です
日本泳法や遠泳のレッスンを受けるために、金額や、レッスンの時間や曜日場所等、
通い続けられるかを検討したいので、教えていただければ幸いです

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈蹴伸び〉
頭をしっかりと入れてとても綺麗に6メートル行く事が出来ました。

〈背浮き〉
しっかりと腕枕を作って綺麗に浮く事が出来ました。

〈バタ足〉
膝を極端に曲げることなく、落ち着いて8mほど行く事が出来ました。

〈クロール右継ぎ〉
息継ぎの動作から初めてになりますが、
とても落ち着いたフォームで、
1本目で18m、2本目で25mまで泳ぐ事が出来ました。
泳ぎが右にずれたら、左腕を頑張り、
泳ぎが左にずれたら、右腕を頑張って
真ん中に修正出来るように頑張りましょう。

〈平泳ぎ〉
初期状態は、煽り脚と、つま先キックが混ざっていたのですが、終盤、つま先で蹴れるようになりました。
しかし、まだまだ内側に蹴っているので、外側に蹴れるように頑張って行きましょう。

今日は、平泳ぎ以外初めての事ばかりでしたが、1つ1つの動作をきちっと考えながら、落ち着いた綺麗な泳ぎに出来ていたのが素晴らしかったです。

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック