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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県横浜市新年長

<<   作成日時 : 2018/04/27 19:00   >>

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○レッスン日時
2018年
4月27日(金)
19時から60分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市新年長

○レッスン内容
水泳レッスン
<以前の内容>
背泳ぎ25mレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
ともよコーチ



クロール、背泳ぎ
目標 クロールと背泳ぎの習得

【練習内容】
・クロール 25m×8本
・背泳ぎキック 25m×4本
・背泳ぎ 25m×8本

【出来るようになってきたこと】
・クロールを25mを2度泳ぎきれた
・背泳ぎキックと背泳ぎも少しずつ習得しつつある

【課題】
・クロール→呼吸の時にお腹までが上を向いてしまい、前の手が下がってしまうので、体は出来るだけ床に水平に保ち、顔を横に向ける動きだけで呼吸ができるようにする
・背泳ぎ→キックを安定させ、アームスをリズムよく動かせるようにする

今日も沢山泳ぎました!!
きっと本人にとってはとてもハードだったと思いますが、もう一回行く!と何度もなんども前向きにチャレンジしておりました。
泳ぎを習得できるように一緒に頑張りましょう。

本日もありがとうございました。

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