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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳検定対応レッスン個人指導 東京都大田区新小6男の子

<<   作成日時 : 2018/04/25 16:00   >>

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○レッスン日時
2018年
4月25日(水)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都大田区新小6男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
小学校水泳検定対応
クロール50m60秒以内
平泳ぎ50m70秒以内
フォーム向上⇒タイムアップ

○コーチ氏名
牛島 剛



壁キックスタートのけのびは、8m越え、息継ぎなしクロールは、17mまで出来る実力は持っておりますので、
素早いターンを目指して、けのび⇒タッチターン⇒けのび練習では、けのび姿勢ストリームライン向上と、
素早いタッチターンを意識しながら練習を行いました。

クロール
50mを2回泳ぎました。
前半25mの泳ぎでは、手のかき4回の1回息継ぎでタイム向上が出来てきております。
後半の25mも息苦しいと思いますが、心肺機能向上もめざして、頑張りましょう。

平泳ぎ
ビート板キックでは、息継ぎの向きも意識しました。
その後、50mを2本泳ぎました。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。


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