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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 東京都世田谷区新小5男の子

<<   作成日時 : 2018/04/03 14:30   >>

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○レッスン日時
2018年
4月3日(火)
14時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区新小5男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
小学校水泳授業対応

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈背浮き〉
今日は、初めて補助無しで、自力で浮く事が出来るようになりました。

〈クロール〉
5m付近から壁に向かってスタートし、タッチターンして、30m泳ぐ事が出来ました。

〈平泳ぎ〉
@陸上片脚キック
お家で練習してしてくれました。一度も煽りませんでした。
A水中片脚キック
序盤から真下に蹴ってましたが、これを外に蹴るように特訓。
右脚がまだ不安定ですが、前回よりもかなり成功率はアップしました。
B水中両脚キック
だいぶ良くなってきました。右脚の成功率は60パーセントというところまで来ました。
C蹴伸び両脚キック
浮くとまだまだです。
左脚の成功率は30パーセント
右脚の成功率は5パーセント
両脚の成功率は1パーセント
といったところですが、前回よりも確実に成功率は上がりました。

水中で煽るという事は、まだまだ、練習が足りません。毎日、丁寧に、陸上練習の片脚キックを頑張りましょう。

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