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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 東京都品川区新小1男の子

<<   作成日時 : 2018/04/07 14:30   >>

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○レッスン日時
2018年
4月7月(土)
14時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区新小1男の子

○レッスン内容
水泳
平泳ぎレッスン
※レッスンの際、水着、水泳帽子、ゴーグルをご持参ください。

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈平泳ぎ〉
出来は90パーセントでほぼ合格です。
遊んでる人が視界に入ると手足ばらばらになりますが、一人ならば問題ありません。
きちっと、脚を引きつけて、一本槍の蹴伸びでどんどん進む事が出来ました。


【バタフライ】

〈イルカ潜り〉
序盤なかなか、床を蹴って両手で水底にたどり着くことが出来ませんでしたが、壁を蹴る事で水底にしっかりと両手をついて浮上してこれるようになりました。

〈手の掻き〉
初めて、銀杏の葉っぱを掻く特訓をしました。
一人でやるとまっすぐにおろしてしまうのですが、補助をつける事で銀杏を描く事が出来ました。

〈ドルフィンキック〉
序盤は自転車漕ぎでしたが、お尻を使ってうねる特訓。
最後の最後に、小刻みにキックを打つことが出来ました。

まだまだバタフライ初めたばかりですが、手の掻きはお家でもできますので、頑張りましょう。

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