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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県横浜市新小2女の子

<<   作成日時 : 2018/03/30 18:30   >>

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○レッスン日時
2018年
3月30日(金)
18時30分から60分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市新小2女の子

○レッスン内容
水泳レッスン
記録会に出られるそうです。

○目標/現況
Sent: Monday, March 26, 2018 2:14 PM
To: info@wakuspo.com
Subject: 次回のレッスン
牛島様 ともよコーチ
いろいろとご対応ありがとうございます。
技術的なレッスンなので早めがいいかと思いました。
3月30日 18:30-19:30 にレッスンお願いします。
よろしくお願いします。

○コーチ氏名
ともよコーチ



レッスン内容
・ビート板を使って、頭をフラフラさせずに身体を真っ直ぐして泳ぐこと
・背泳ぎ〜ターン
・飛び込み

【出来るようになったこと】
・ビート板を使って、頭を固定する練習は本人が感覚を掴めた
・飛び込みは、フォームは改善され、スタートもスムーズに切れるようになっている

【改善点】
背泳ぎ
・キック力を強める(キックが弱く腰が落ちてしまうため)
・腕の動かし方(入水位置がセンターを外れてしまう)

飛び込み
・軸足の右足で最後までしっかり蹴れるようにする
・腕を前に持ってくるスピードと蹴り出すスピードを上げる


本日のレッスンでは、本人が少しずつ出来るようになってきたことを自覚してきてくれております。
注意したことはすぐに意識して改善できるので、それを持続させられるように、指導したいと思います。

本日もありがとうございました。


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