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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県川崎市高津区社会人男性

<<   作成日時 : 2018/03/18 16:30   >>

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○レッスン日時
2018年
3月18日(日)
16時30分から60分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市高津区社会人男性

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
<クロール>
フォームの向上
息継ぎの時に、前に出ている手で、
お水を下に押さずに、手を前へ伸ばす事。

<平泳ぎ>
手(息継ぎ)足のタイミングの習得。
お一人で泳ぐことができるように。

<背泳ぎ>
25m泳ぐ事ができるようになりました。

○コーチ氏名
牛島 剛



ビート板キック10本のあとのクロールでは、25mを15本泳ぎました。
お水を後ろまで押すことが上手になりました。


平泳ぎ
ビート板足裏キックを中心に繰り返しの練習を行いました。
補助なしお一人でも足裏キックで進む場面も出てきました。



とても良く頑張りました。

この調子で頑張りましょう。


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