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zoom RSS ☆水泳スイミング平泳ぎ 小学校授業対応レッスン個人指導 東京都品川区年長男の子

<<   作成日時 : 2018/03/24 14:30   >>

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○レッスン日時
2018年
3月24日(土)
14時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区年長男の子

○レッスン内容
水泳
平泳ぎレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈平泳ぎ〉
今日は序盤から1掻き2蹴りで、蹴伸び中に1蹴りとバタ足が入ってしまい、手足呼吸のタイミングがばらばらであったため、それを直すべく5mのドリル練習。

特訓の末、
@手を掻き
A脚をひっぱりつつ息を吸い
Bきちっと蹴伸びで
タイミングを掴む事が出来ました。

ですが、
頭を入れるのがまだまだ遅いです。
蹴って足が伸び切ってから頭を入れて蹴伸びしてる事が多いので、手足同時に伸びる時に一緒に頭を入れて鋭い一本槍な蹴伸びが出来るように頑張りましょう。

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