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zoom RSS ☆水泳スイミング、お水慣れ 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 神奈川県川崎市麻生区小3男の子

<<   作成日時 : 2018/03/25 14:00   >>

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○レッスン日時
2018年
3月25日(日)
14時から75分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市麻生区小3男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
<以前の内容>
5月からスイミングスクールに通っていますが、他の習い事と重なったり
風邪をひいたりで月2回程度しか通えず、現在でも6歳くらいのお子様と一緒なため、なかなか進みません。
このペースだと1年後にクロールが修了するカリキュラムのため、個人指導をお願いしたいと考えています。
4年生から通塾も考えているので、4月までに7〜8回のレッスンでクロールをマスターまたは、
7月までに(10〜12回)クロールと背泳ぎで25M泳げるようになれば、ありがたいです。
日程は、土曜日の午前中を希望しますが、
レッスンは、月3回程度を希望します。
宜しくお願いいたします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈背浮き〉
前回までは出だしが補助つきでしたが、今日は初めて、自力で浮く事に挑戦しました。
しっかりと腕枕をし、何度も自力で浮く事が出来ました。

〈クロール左継ぎ〉
序盤から、手足を動かすと、
@掻きが水面すれすれ手のひらが張り手状態
A顎があがりお腹が沈み鯱状態
Bすぐ水を飲んでしまう

になり、進むどころか停止または後退してしまうため、2度目の息継ぎで立ってしまうので、ビート板での左継ぎとバタ足のみに切り替えて特訓。

@掻きが大きくなり
A顔が天井を向き
Bゆっくりと落ち着いて
C頭をおろしキックが少しずつ進むようになり

15mほど、息継ぎしながら立つことなく泳ぐ事が出来ました。

落ち着いてやれば、うまくいくので、
@息継ぎは天井をみて
A腕は大きく掻き
B息すったら顎を楽にして足が浮いてくるように頑張りましょう。

バランスをとるために毎日時間をとって、両脚跳び1分跳び(引っ掛けてもすぐ続ける)を頑張りましょう。

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