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zoom RSS ☆水泳スイミング平泳ぎ 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 東京都品川区新小1男の子

<<   作成日時 : 2018/03/10 14:30   >>

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○レッスン日時
2018年
3月10日(土)
14時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区新小1男の子

○レッスン内容
水泳
平泳ぎレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】


〈平泳ぎ〉

序盤、手足のタイミングがおかしくなりましたが、迷ったら蹴伸びする事に重点をおき特訓。

おもむろに何掻きもせず、3掻きずつではありますが、タイミング良く綺麗な平泳ぎに仕上がりました。


〈クロール、背泳ぎ復習〉

自宅トレーニングもあり、身体の左右バランスがとてもよくなりました。

クロールはとても丁寧にまっすぐ、背泳ぎは天井の梁に沿ってゆったりまっすぐと25m泳ぎ切る事が出来ました。


平泳ぎトレーニングとしては、

@手脚迷ったら一旦蹴伸びしてリセットする事。
Aそれでも変に思った時は一度立ち止まり、そこから再スタートする事。
Bすなわち、迷いのある状態で続けない事

これらを踏まえて頑張りましょう。



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