☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都文京区年長男の子 ご友人と同時

○レッスン日時
2018年
2月9日(金)
16時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都文京区年長男の子
ご友人
年長男の子

○レッスン内容
水泳お子さまお二人お時間内「交互」レッスン

○目標/現況
レッスン希望人数2人
水泳
二人とも年長男の子です。
一人はクロールのタイムアップ、
一人はクロール息継ぎ&25M泳げるようにしたいです。
レッスン希望日は
2/9(金)2/16(金)1/22(月)1/26(金)いずれか16:30から一時間でお願いします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

【Ⅰ様】
〈バタ足〉
①頭が出てしまい
②空気をキックし
③すぐに顔をあげる
これを直すべく特訓。
①眼をあけて
②しっかりと頭を入れて
③鼻から息を吐き
④水の中を足でかき混ぜる
事で、少しずつですが、すぐに顔を上げることなく距離を伸ばしていく事が出来ました。
〈クロール右継ぎ練習〉
序盤、鼻から息を吐く事に抵抗がありましたが、特訓するうちに、70%の確率で落ち着いて左腕枕に耳をくっつけて、天井みて息継ぎする事が出来るようになりました。
また、蹴伸びから、一回目息継ぎを2回に1回ですが、綺麗に出来るようになりました。


【K様】
〈クロール左継ぎ〉
序盤は、
①天井をみるなり腕が止まる
②手の入水が音をたてる平手打ち
③空気をキックしている
になっていたため、これを直すべく特訓。
①天井を見ても腕廻しの速さを変えず
②親指から丁寧に入水させ
③水の中を足でかき混ぜる
事でとてもスムーズに進めるようになりました。
〈背泳ぎ〉
序盤、腕が曲がりお尻が沈んでたのですが、特訓後、背筋を伸ばし、腕をまっすぐに丁寧に泳ぐ事が出来ました。

最後までしっかりと頑張る事ができました。



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