☆水泳スイミング タイムアップレッスン個人指導 神奈川県秦野市小2男の子

○レッスン日時
2018年
2月18日(日)
13時から90分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県秦野市小2男の子

○レッスン内容
水泳タイムアップレッスン

○目標/現況
小学2年,男子,神奈川県大会8歳以下で20位前後です.現状よりタイムを縮めたいです.
13時~15時希望コーチ,くすだしずかコーチ

○コーチ氏名
水泳専門コーチ
くすだ しずか



本日のレッスン内容

バタフライ、背泳ぎ、クロールのフォーム改善

ターン練習


バタフライは綺麗に泳げてはいましたがキックが真下に打ちつけていたのと手の入水も真下に押さえつけていた部分を修正かけ大きなフォームでかつ、伸びのある泳ぎに変わりました。

本人もこの方が楽と言ってました。

背泳ぎは胸の位置、手の入水の仕方を伝えクロール共に大きな泳ぎに変化しました。


今後の課題

手や足で力任せに泳ぐのではなく伸びのタイミング、重心移動などを意識していくとJO予選は通過できるタイムが出ると思います。

ひとかきでより遠くに進める泳ぎを意識するのがまずは一番の課題だと思いました。


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