☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都品川区年長男の子

○レッスン日時
2018年
2月17日(土)
14時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区年長男の子

○レッスン内容
水泳平泳ぎレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】


〈クロール、背泳ぎ〉

あせらず丁寧にとても綺麗なフォームで、まっすぐ25m泳ぎ切る事が出来ました。


〈平泳ぎコンビ〉

初めてになります。

序盤は、

①手足のタイミングがわからず

②蹴伸びも入らず


苦戦しましたが、修行の末、


①慌てずに息継ぎから入って、 

②足をひっぱり

③手足を一気に伸ばし、

④最後に足を閉じて

蹴伸び姿勢に持っていけるようになりました。


ラスト5分とても綺麗な平泳ぎが出来るようになりました。

トレーニングとしては、「平泳ぎには、必ず蹴伸びの時間が出来るように」頑張りましょう。

迷ったら、一度蹴伸びしてやり直してみて下さい。

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