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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都品川区年長男の子

<<   作成日時 : 2018/01/06 14:30   >>

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○レッスン日時
2018年
1月6日(土)
14時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区年長男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
<以前の内容>
背泳ぎ25m完泳(タイム目標40秒)

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈クロール〉
右腕が強く右方向へ進んでいきましたが、
今回はお家で左腕を鍛えて来てくれたのが功を奏し、
まっすぐと泳ぐ事が出来ました。

〈背泳ぎ〉
右腕が強く、左方向へ行きましたが、
クロール同様左腕を鍛えてきてくれたので、まっすぐ泳ぐ事が出来ました。
また、序盤から太ももで水を押し出す作業が抜けていましたが、
だんだんと、弱いですが太ももで手を閉じて水を押し出す事で
若干スムーズに進むようになりました。
キックの弱さは、疲れてしまい、もう少し修行が必要になります。

〈平泳ぎキック〉
初チャレンジになります。
序盤、ボール蹴りの脚になっていたので、
片足キックずつやり、つま先をあげて斜めに水を踏んづけて、
脚を曲げずに綺麗に閉じる特訓。
5回に2回は綺麗なキックが出来ました。

最後までとても良く頑張る事が出来ました。

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