☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都品川区小1男の子

○レッスン日時
2018年
1月18日(木)
15時から90分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区小1男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
******に通っています。
来週、**(*)に*級のクロール**.*メートルの進級テストがあります。
本人の話では、小さいビート板を使用する時は泳げるが、
なしの場合、途中で自信がなくなる、心配になるとのこと。
苦しいや怖いではない。
今週、18(木)14時以降、 または20(土)終日OK
教えてくださる先生がいらっしゃいましたら、お願いします。
レッスンご希望時間帯
木曜 14 時 ~ 18 時
土曜  時 ~ 18 時

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈蹴伸び、バタ足〉
最初から片足を壁にくっつけ、頭が入り切らず腕も曲がり3.5mほどでしたが、両脚ジャンプし、頭をがっつり入れ腕をぴーんと延ばす事で強いスタートになり5.5mまで行けるようになりました。

〈クロール右継ぎ初期状態〉
①息継ぎをしようとし顔が上がらず3m止まり
②腕の廻りが小さく水面すれすれ
③手が正面に張り手打ちでブレーキをかけている
これを改善すべく特訓。

〈特訓後クロール左継ぎ〉
①左の落ち着いた息継ぎで
②腕をしっかりと大きく廻し
③しっかりと眼をあけて天井を振り向き
④手は斜めから丁寧に入水させる
事でするする進んでいき、最高17mまで叩き出す事が出来ました。
また、疲れていても何度も12.5m超える事が出来ました。

最後まで諦めず一生懸命頑張る事が出来ました。
お家でもゆっくりと丁寧に大きく腕廻しの練習を頑張りましょう。


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