☆なわとびレッスン個人指導 東京都世田谷区小1男の子

○レッスン日時
2018年
1月5日(金)
15時から60分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区
小1男の子

○レッスン内容
縄跳びレッスン

○目標/現況
レッスンご希望日時:1月5日 時から
レッスンご希望場所:目黒区品川区希望
よろしくお願いします!

○コーチ氏名
牛島 剛



縄跳びの跳び方(前跳び)、フォームの向上レッスンを行いました。

・1回せん1回跳び
1回せん2回跳びでしたので、リズムをつけながら練習を行い、
上手に1回せん1回跳びができるようになりました。

・手は腰位置キープ
縄を回していると、だんだん手が胸位置まで上がってしまうので、
手は腰位置キープを意識しました。
常に出来るように意識しましょう。

・跳び方
跳んだ時におひざが伸び、着地でおひざが曲がる跳び方を意識しながら
繰り返しの練習を行いました。

・お顔は前を向く
跳んでいる時に地面を見てしまっていましたので、
一か所目標物を見ながら跳ぶことを意識しました。

レッスン終盤には、綺麗なフォームで前跳びを5回跳ぶことができました。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。


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