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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都中野区小1男の子

<<   作成日時 : 2017/12/09 14:00   >>

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○レッスン日時
2017年
12月9日(土)
14時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都中野区
小1男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
<以前の内容>
ビート板呼吸付きばた足10mと面クロール10mです。
よろしくお願いいたします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈蹴伸びバタ足〉
完全に頭がでてしまい、手が外れてしまい、もとに戻っていたため、
頭をしっかりとしまって1本槍蹴伸びを特訓。綺麗な蹴伸びバタ足になりました。

〈板キック前継ぎ〉
腕が、曲がらないように丁寧にバタ足する事が出来ました。25m完泳できました。

〈面被りクロール〉
親指から丁寧に入水させ、まっすぐ10m泳ぐ事が出来ました。

@蹴伸びでいつもロケットスタートを無駄にしてしまっているので、
しっかりと頭をしまって頑張りましょう。
A左脚が強く、左にすぐよってしまうので、右脚も同じくらい頑張りましょう。
B膝が曲がっているので、太ももで動かせるように頑張りましょう。

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