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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都品川区年長男の子

<<   作成日時 : 2017/12/09 08:30   >>

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○レッスン日時
2017年
12月9日(土)
18時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区年長男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
<以前の内容>
背泳ぎ25m完泳(タイム目標40秒)

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

蹴伸びバタ足〉
久々ともあり完全にもとに戻ってしまいました。
頭が完全に出てしまい、バタ足しても3mでしたが、
完璧に頭をしまう事で、いきなり6m進む事が出来ました。

〈クロール左継ぎ〉
右継ぎ時、天井みては腕を完全に止めて
スーハースーハーの呼吸で顔を入れてましたが、
左にすると、スローモーションではありますが腕を止めずに、
丁寧に同じペースで25m泳ぎきる事が出来ました。

今日は、最後の3分でもう一回丁寧な腕廻しで20mクロールを泳ぐなど、
見違えるほど体力がついて素晴らしかったです。

この調子で、お家でも、線の上に跨いで真ん中に立って、
ゆっくりと丁寧に腕を廻す練習を頑張って楽なクロールに仕上げていきましょう。

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