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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都中野区年長男の子

<<   作成日時 : 2017/12/08 16:00   >>

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○レッスン日時
2017年
12月8日(金)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都中野区年長男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
現在はクロールの息つぎと背泳を練習しています。
ですが、クロールも背泳も手や息つぎをつけると不安定になり、
なかなか進歩がみられない状態です。
親の目標としましては、
クロールと背泳の安定した泳ぎを習得すればできればと思っています。
よろしくお願いします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈蹴伸びスタート〉
完全に、片足スタート癖がなくなり、
頭をしまった綺麗な両足スタートが何度でも出来るようになりました。

〈クロール右継ぎ〉
しっかりと覚えていました。
前半は、ミニプールで、ばっしゃんばっしゃんの掻きを、
丁寧に入水させる事でとても伸びるクロールに仕上がりました。
後半は、深いプールに初挑戦し、
見事に丁寧な掻きで初の25mを5本泳ぎ切る事が出来ました。

前回同様で左腕の掻きが強く、1コーススタートで3コース到着が3本、
右腕を頑張って2コース到着が2本と、最後までとてもよく頑張りました。

腕の掻きはお家でも出来ますので、線の上に跨いで真ん中に立って、
左右均等に廻せるように頑張りましょう。

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