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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳検定対応レッスン個人指導 東京都大田区小5男の子

<<   作成日時 : 2017/12/01 17:00   >>

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○レッスン日時
2017年
12月1日(金)
17時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都大田区小5男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
小学校水泳検定対応
クロール50m60秒以内
平泳ぎ50m70秒以内
フォーム向上
⇒タイムアップ

○コーチ氏名
牛島 剛



クロール
左息継ぎのときに、右手でお水を押さない、前にしっかり伸ばす事を意識しながら繰り返しの練習を行いました。


平泳ぎ
素早いコンパクトな手の動作と息継ぎ、強くお水を集めたキック、3秒伸びる事を意識しながら繰り返しの練習を行いました。
息継ぎのとき、お顔は前を向かずに手元へ向けることも意識しました。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。


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