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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都東大和市中3女子

<<   作成日時 : 2017/12/23 09:00   >>

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○レッスン日時
2017年
12月23日(土)
9時から75分間

○レッスン場所
神奈川県川崎市

○お客さま住居学年性別
東京都東大和市
中3女子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
<以前の内容>
中3の娘が水泳が出来なくて大変苦しんでいます。
ぜひ、御社の先生にご指導をお願いしたいですが、娘のスキルがわからないです、

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

平泳ぎ
前回からかなりあいていましたが、しっかりとポイントをおさえて泳げていました。
手と足と息継ぎのタイミングもしっかりあっていました。
息継ぎの時にからだがうまく上がってこなくて苦しい息継ぎになっていたので、
手のかきを強く、水をしっかりとらえることを意識し肩から上げるようにしました。
最後のほうは大きく強く泳げていました。

クロール
クロールは手の回す速度を早くすることを意識しました。
泳ぎに勢いがついてとてもよくなりました。


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