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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県川崎市麻生区小4女の子

<<   作成日時 : 2017/12/24 09:00   >>

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○レッスン日時
2017年
12月24日(日)
9時から60分間

○レッスン場所
神奈川県川崎市

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市麻生区
小4女の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
お世話になります。
初めてご連絡いたします。**と申します。
娘に水泳を教えていただきたいと思っております。
娘→小学校4年生、泳ぎはうまくありませんが、プールは好き。
クロール、平泳ぎ、できれば背泳ぎが、できるように、なってほしい
先生は女性レッスン
先生一人マンツーマンが、希望です
12月2、3日のいずれか、その後12月に何回か、教えていただきたいと思っております。
先生をご紹介いただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
武田

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

クロール
手を回スピードは速くする
息継ぎを4回に1回→2回に1回または3回に1回にする
息継ぎの時に少しあごを上に向け上をむくようにする(しっかりと息がすえるように)
ことを意識すると簡単に25m泳げるようになりました。

背泳ぎ
背浮き→背浮きバタ足→背泳ぎの順番に練習していきました。
からだの使い方がうまく、すぐに習得し25m完泳できました。

平泳ぎ
手、足のそれぞれの泳ぎ方を練習しました。
キックはどうしても足の甲でキックしてしまう癖があるので繰り返し何度も練習しました。
息継ぎなしでの合わせ練習でははじめなかなかタイミングが合わずでしたが、
最後は「手→足→けのび」がしっかりできていました。

短いで時間でしたがとてものみこみが早くいろんな泳ぎができるようになりました。


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