☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都中野区小1男の子

○レッスン日時
2017年
12月17日(日)
10時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都中野区
小1男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
<以前の内容>
ビート板呼吸付きばた足10mと面クロール10mです。
よろしくお願いいたします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈蹴伸びスタート〉
今日は序盤から、
①頭を入れる
②腕をまっすぐに
この2つを注意される事なく、
ロケットスタートをばんばん決める事が出来ました。
また、壁の上の方を蹴れるようになり、数段スピードが増しました。

〈面被りクロール〉
ロケットスタートが上手になってきたのもあり、
スタート時から4mまですーっと体力を削る事なく10mを6本泳ぐ事が出来ました。
また、フォームも、がむしゃらにではなく、
丁寧に親指から入れて、まっすぐ泳ぐ事が出来ました。

〈板キック息継ぎ〉
蹴伸び姿勢が綺麗になってきたのもあり、
ビート板を持つ腕が曲がらなくなってきました。
また、息継ぎテンポを乱すことなく難なく25m泳ぐ事が出来ました。

とてもよく頑張りました。
この調子で引き続き、がむしゃらではない丁寧な泳ぎを頑張りましょう。


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