☆マット運動 側転レッスン個人指導 神奈川県横浜市港北区小3男の子

○レッスン日時
2017年
12月18日(月)
17時30分から60分間

○レッスン場所
わくわくスポーツランド事務所前フロアー
東急東横線元住吉駅
東口徒歩1分
<所在地>
神奈川県川崎市中原区木月2-2-34
鈴木ビル4F
<運営会社>
(有)かわさき労務センター

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市港北区
小3男の子

○レッスン内容
マット運動、
側転レッスン
レッスン種目:体操(そくてんをできるようになりたい)
レッスン参加人数: 1 人
レッスンご希望場所:元住吉の練習場
現在体操教室に通っていてそくてんを練習中です。
うまくなりたいそうなので、ご指導宜しくお願いします。

○レッスン内容
マット運動
側転レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈側転右〉
初期状態
①手の振り上げがない
②手を同時につく
③回転が低い
④着地が身体が丸くなり小さい
これを直すべく特訓。
①手をしっかりと振り上げ、
②手を左、右と順につき、
③脚の振り上げが大きくなり高さが増し
④着地も身体全体で大きな着地が出来ました。

一つ一つ考えて、確認しながら成長していく姿がとても素晴らしかったです。
あとは、恐怖心を取り除く事です。
今日は、跳び箱4段まで壁にしましたが、
5段6段でも廻れるように、両手をど真ん中に思い切り振り下ろせるように頑張りましょう。

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