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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れ 神奈川県川崎市中原区小1男の子

<<   作成日時 : 2017/11/02 16:00   >>

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○レッスン日時
2017年
11月2日(木)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市中原区
小1男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
学校で水泳があるので、25M泳げるようになりたいです。
だいたい14くらいのレベルだと思います。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



<今回上手になった(できた、意識した)こと>

〈背浮き〉
序盤、苦労しましたが、しっかりと枕を作って3mほど流すことが出来ました。

〈蹴伸び、バタ足〉
序盤2〜3mほどでしたが、頭をしっかりと入れるように特訓したところ、
確実に蹴伸び5メートル、バタ足6m行くようになりました。

〈クロール〉
腕を小さく廻している
頭が上がっている
右の掻きが強すぎて右に進む
手の掻きが外側に降りてしまう
以上を修正すべく特訓。

腕をゆっくりと丁寧に大きく廻して
頭入れて指先をまっすぐ前に送り出し
左の掻きを頑張って
真ん中に掻きを下ろして
まっすぐ初めて25m泳ぎきりました。



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