☆水泳スイミング 水泳お水慣れ 受業対策レッスン個人指導 東京都東大和市中3女子

○レッスン日時
2017年
11月5日(日)
9時から75分間

○レッスン場所
神奈川県川崎市多摩区

○お客さま住居学年性別
東京都東大和市
中3女子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
中3の娘が水泳が出来なくて大変苦しんでいます。
ぜひ、御社の先生にご指導をお願いしたいですが、
娘のスキルがわからないです、

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

平泳ぎを0からスタートしました。
足は大きく足の裏で水を捉えることを意識しました。
とても上手にキックができています。
足の甲が返らないように意識もしました。
手のかきでは、コンパクトに力強くということと
水を掴むという感覚を持ってできるように練習しました。
何度か練習しすぐにできるようになりました。

息継ぎもあわせて上半身と下半身の動きを組み合わせて練習しました。
初めはなかなかリズムや感覚が分からずすぐに立ち上がってしまいましたが、
ポイントを意識しながら繰り返し練習し最後には18m泳げるようになりました。



【今後の課題】
平泳ぎ25m完泳


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