☆水泳スイミング小学校授業対策レッスン個人指導 東京都中野区小1男の子

○レッスン日時
2017年
11月11日(土)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都杉並区

○お客さま住居学年性別
東京都中野区小1男の子

○レッスン内容
水泳レッスン
ビート板呼吸付きばた足10m
面クロール10m

○目標/現況
ビート板呼吸付きばた足10mと面クロール10mです。
よろしくお願いいたします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈蹴伸び、バタ足〉
頭が完全に出てしまい、なかなか進まなかったのですが、
しっかりと練習して、頭を入れて前に伸びるようになりました。

〈板キック〉
①腕が曲がっている
②膝が曲がっている
これを直すべく特訓。
全身がに股だった板キックでしたが
①腕をきちっと伸ばし
②太ももを揃えて
スピードもしっかりとあがりました。

〈クロール息継ぎ右〉
①壁につかまってしっかりと左腕のまくらに耳をつけて、
落ちついて右腕を廻して息を吸うことができました。
②板の上でも頑張って息継ぎして、
小プールを縦に泳ぎきりました。(10mくらい)


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