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zoom RSS ☆水泳スイミング 平泳ぎタイムアップレッスン個人指導 東京都港区小4男の子

<<   作成日時 : 2017/11/10 14:30   >>

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○レッスン日時
2017年
11月10日(金)
14時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都港区
小4男の子

○レッスン内容
水泳・クロールと平泳ぎタイムアップ
目標 クロール55秒、平泳ぎ70秒

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈平泳ぎ〉
@頭が完全にでていた。
A手が全く閉じていない。
Bゴールで片手タッチ。
C25m15掻き〜18掻き。
これを直すべく蹴伸びから大特訓。

厳しい修行の末、
@頭を完全にしまい
A両足を閉じ一本槍にし
B一掻き一蹴りは3m伸び
Cゴールは完全に両手タッチで
D25mを何度でも13掻きで
とても綺麗に伸びる泳ぎが出来ました。

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