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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都目黒区小2男の子

<<   作成日時 : 2017/11/18 10:00   >>

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○レッスン日時
2017年
11月18日(土)
10時から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都目黒区小2男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈レース用クロール〉
@スタートの蹴伸びが頭が完全に出てしまい4m付近で勢いを殺していた。
A左腕が低く、バランスが悪かった。
これを直すべく特訓。
蹴伸びでゆうゆう5mを越え、スピードに乗ったまま、大きいクロールで行く事が出来ました。

〈レース用背泳ぎ〉
@スタートで、両腕のしまい方が水に揉まれているだけで3mで止まる。
A一掻き一掻き肩から水没してしまっている。
Bキックも水没していました。
これを直すべく特訓。
しっかりと両腕を閉じることで、スタートで5mを越え、
しっかりと掻きを閉じる事で沈む事なく進み、
そこから飛沫のあるキックも生まれました。

〈バタフライ〉
こちらは、かなり自分で修行されたのだと思います。完全に、
イルカ型のうねりのある、水面まで姿勢を伸ばし、
飛び魚のように羽ばたけるゆっくりと落ち着いた疲れないバタフライになってきました。
あとは、銀杏の葉っぱが掻ければ、もっと楽になります。お家でも頑張りましょう。

きちっとお話を聴けて、
どんどんやり直してとてもよく頑張る事ができたので素晴らしかったです。

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